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兰州四中 薛锋
错觉是由于某种原因引起的对客观事物的不正确的知觉。人们在实际生活中,是经常处在不断的纠正错误中来感知和适应客观世界的。由于种种原因,我们所获得的知觉,有时会与情况有较大的出入,甚至歪曲了客观事物的真相,这在日常生活中我们经常见到,生活中常见的错觉有:
(1)在对比中或在过去经验影响下产生的错觉。如两个大小相等的圆,一个在诸小圆中,一个在诸大圆中,看起来前者大,后者小(如图)。这几乎是人所共有的错觉,常为建筑、雕刻、戏剧布景、服装设计等利用,以增强形象的鲜明性。
(2)在特定心理状态下产生的错觉。如惊慌时的“草木皆兵”,惶恐时的“杯弓蛇影”等。
(3)某些精神病患者产生的错觉。如中毒性或感染性精神病人,有时视墙上的灯影为怪物。
形成错觉的原因是多方面的,既有客观原因也有主观原因。属于客观原因方面的,是知觉对象的条件、特点及其环境变化而引起的错觉,如筷子在水中变得弯曲的事实。属于主观原因的,既有生理上的,又有心理上的因素。例如,各种分析器提供的信号不一致,同一分析器内各个感知的相互作用是属于生理上的原因;思维推理上的错误,以及情绪、态度等影响是属于心理上的原因。了解了各种错觉现象及原因,在体育教学和训练中,就可以利用各种错觉规律来提高教学效果,这对于正确估计高度、运动距离、动作方向、位置,以防动作失误,提高学习积极性和正确掌握运动技能都是重要的。(《体育心理学》广西师范大学出版社 周绍忠 岑汉康主编)
在跳高教学中,由于横竿的长短不同,使人产生高低对比的错觉(如图)。竿子短些使人感觉高,造成心理畏惧,令学生望而生畏;竿子长些,感觉矮些,能增强学生信心,克服畏惧心理,并保持稳定情绪,使学生产生跃跃欲试的愿望。或者增加垫子的厚度,由于横竿与垫子之间的空间的缩小,在视觉上也可以产生同样的效果,并起到很好的保护作用,利于很好的完成教学任务。另外在教学过程中,针对有些学生怯竿的心理,在练习开始时用橡皮筋替代横竿,利用学生的感觉对比,给学生以不同的信号刺激,往往使学生产生错觉,心理上感觉跳橡皮筋比过竿更轻松些,容易跃过以前难以跃过的同一高度。在学生掌握了技术动作并逐渐消除了对高度及横竿的心理障碍后,换用横竿进行练习。例如高中学生往往对自己的能力估计不足,尤其是女用学和身体较胖的同学,他们往往有不好意思跳,怕被别人笑话和看见横竿就害怕的心理状态,在教学中辅助用以错觉教学法后,原来我校高中三个年级的女生跨越式跳高平均成绩为123厘米,现在平均成绩提高为128厘米。
在体操教学中,学生面对山羊、跳箱等器械往往存在着害怕跳不过去会摔伤的心理状态,这种情况如不及时解决,将直接影响教学质量与学生的练习积极性。除加强保护与帮助、降低练习难度外,利用学生视觉上的错觉进行教学也是有效的解决问题的途径之一。即可在较高的跳箱上画上鲜明的横线条,在山羊、跳箱的前面堵上几块厚垫子,或在山羊、跳箱两边靠上厚垫子,使器材高度在视觉上降低,在学生掌握了该技术后,逐渐拆去辅助器材,在正常情况下完成动作。如果场地不便于器材布置,亦尽可能把器材放在空旷的场地中,可避免器材给初学者眼中的“高大”感觉。这样就可以帮助学生克服心理障碍,消除畏惧心理,同时也培养学生克服困难的自信心。
人对时间的知觉,是依赖于人的活动内容和情感体验的。人所从事活动的内容、人的情绪、兴趣、知识经验等往往影响他们对时间的知觉,使之对时间估计过长或过短。在日常教学中,课堂内容丰富、吸引力强的体育课,学生感到有兴趣就觉得时间过得特别快,反之,内容枯燥、单调乏味,则感到时间过得特别慢。因此,教师应注意认真备好课、上好课,注意做到内容丰富、形式多样、组织严密、生动活泼,使学生在愉快的心情中完成教学任务。
总之,在体育教学过程中,应不断认识、防止和纠正错觉,并利用错觉规律以提高学生的学习积极性,提高教学效果,更好的完成体育教学工作。
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