职业学校体育与健康教育的总目标是：“增进学生健康，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，形成运动的兴趣和锻炼的习惯，形成良好的心理品质。”在实现我国职业学校体育与健康教育总目标的过程中，体育与健康课教学不仅担负着传授体育知识、技术、技能，增强学生体质的任务，而且还担负着培养职业学校学生健康心理的重任。

一、 职业学校学生特点分析

1、 职业学校学生是一个相对特殊群体

职业学校学生在初中时期，大部分成绩不是很好，甚至有的学生是个别教师“遗忘的角落”。又由于当前严重的升学和就业形势，导致多数人认为上中职学校没有发展前途，大部分学生学习热情不高，缺乏积极学习的动机，学习目标不明确，学习上得过且过、效率低下，但他们的思维敏捷，动手能力较强，对新事物，新观念容易接受，且追求时尚，追求财富，热衷于网络、游戏、追星、享乐等。

2、职业学校学生心理特点分析

A、 目标不明确，信心不足是这一群体普遍存在的问题

职业学校学生中的大部分同学，在初中时期成绩都不是很理想，目标不是很清楚，再加上初中毕业的提前竞争，他们考重点高中无望，心里有一种失落感，又由于社会不正确的舆论，认为上职业学校没有出息，因此，他们中的很大一部分同学进入职业学校以后，在心理上无法摆脱自卑的阴影，自信心难以树立起来。

B、 自我意识不够健全

职业学校学生自我意思较差，对于在自己身上发生的事情，不能够正确摆正自己在事情中的位置，很容易寻找外界因素来为自己解脱，以便维持自我心理平衡。许多事情都以自我为中心，不能客观地对自己进行正确的评价。

C、 具有较强的表现欲望

职业学校学生，他们刚刚从初中毕业，心理都还不够成熟，具有较强的虚荣心，表现的欲望较强。有的同学由于基础不扎实，成绩进步不明显，学习劲头又不足，心里的倾斜度较大，为了寻找平衡，他们经常会寻找机会表现自己，以此来引起老师和同学的注意，以免自己在这个集体中遭受冷落。

二、 加强心理教育的措施

1. 建立新型、和谐的师生关系

新型和谐的师生关系，是职业学校师生良好相处的基础。体育与健康课教学活动中，要转变观念，从师道尊严的权威中解脱出来，俯下身子，聆听学生们的心声。从体育与健康课中，学生指挥者转变为参与者，从决定学生应该学什么、怎样学的主宰者转变为与学生共同学习的同学、伙伴。

2、创设成功体验，培养学生的自信心

职业学校学生被压抑的心理就像一把久未开启的锁，如何才能把锁打开呢?著名教育家苏霍姆林斯基把调动学生学习积极性看作是启动学生学习兴趣的“钥匙”。他要求老师要善于发现学生的长处和闪光点，因势利导，充分利用每个学生的特长，发挥各个学生的优势进行教育，让学生在体育活动中能够不断得到一些成功的体验，从而提高学生参与体育活动的热情，激发学生的学习兴趣。

3、利用游戏，培养团体意识和协作精神

在体育与健康教学过程中，体育游戏多数是以集体形式出现，人和人之间发生着频繁的横向联系。在体育游戏中，让学生分成几个小组，每一组的学生，为了在集体比赛中获得好的成绩，就会相互督促、相互帮助，从而促使学生间进行正常的情感交流，克服一些不良的个性品质，使感情得到升华，从而促进了学生心理健康水平和个性的发展。

4、营造和谐的学习环境，发展个性品质

著名心理学家巴班斯基说：“教师是否善于上课时创造良好的课堂气氛，对于学生的学习有着重大作用。有了这种良好的气氛，学生的学习活动可以进行得特别富有成效，可以发挥他们学习可能性的最高水平。”体育与健康课教学中，教师要激励学生敢于创新，勇于实践，并充分争取机会，展现自己的创造能力。例如，在每次课的准备部分和结束部分，可让学生轮流领做，真正让学生参与到体育活动中来，锻炼学生的心理素质，促进他们更自觉、更认真地上好每一节体育与健康课。同时，通过多次锻炼，克服思想上的紧张心理，锻炼口语表达能力，消除学生闭锁的心里和紧张的情绪，增强心理适应能力，从而提高学生积极参与各项体育活动的兴趣，达到强身健体，增强体质的教学效果。

总之，心理健康是现代健康观的重要组成部分，体育与健康课教学要贯彻“健康第一”的思想，就必须重视学生的心理健康。体育与健康课教学中，教师应根据体育与健康课的教学特点，学生的实际情况，结合教学内容，在教学过程中，进行知识教育的同时，最大限度地发挥学生个人的主动性和特长，发展和完善学生的个性，使学生形成良好的心理素质，从而为社会主义现代化建设奉献自己的一份微薄之力。

参考文献：

[1] 郑厚成 体育与健康 高等教育出版社

[2] 吕新颖 运动生理学 南京大学出版社

[3] 姚鸿恩 体育保健学 高等教育出版社

[4] 商 虹 体育心理学 西南交通大学出版社